Vapoter, une meilleure solution pour la santé

Depuis quelque temps, le phénomène de vapotage s’est développé, notamment depuis l’existence des cigarettes électroniques. Nombreux consommateurs ont décidés de  vapoter et arrêter de fumer pour de multiples raisons. La principale raison est évidemment son effet sur la santé.

En effet, il présente moins de risque que les cigarettes classiques sur la santé. Toutefois, il y a des personnes qui ne semblent pas convaincues par ces bienfaits. Voici quelques raisons pour laisser le tabac et vapoter afin d’avoir une meilleure santé.

Les bienfaits du vapotage sur l’organisme

Tout le monde connait certainement les effets négatifs de la cigarette ordinaire sur notre corps. Arrêtez de fumer présente donc des avantages sur la peau, les dents, ainsi que les cheveux.  Une personne qui fume est plus exposée à des rides précoces, ou encore à la perte de l’élasticité de la peau de cernes.

Le tabac assèche également l’épiderme, ou autres. Eh bien! selon les utilisateurs d’une cigarette électronique, vapoter leur a permis d’avoir une peau plus tonique et plus fraîche. Ils ont moins de bouton, de cernes, et de points noirs. C’est donc le secret pour retrouver une peau plus saine.

Le vapotage peut également éviter certaines maladies bucco-dentaires que le tabac peut provoquer avec le goudron qu’il contient. Il est donc possible de lutter contre les caries, les infections des gencives, le jaunissement des dents ou encore pire, le cancer de la bouche, de la langue, de la gorge, ou autres en vapotant.

Bien qu’on n’y pense pas souvent, la cigarette classique peut aussi avoir des effets négatifs sur les cheveux, notamment pour les femmes. En effet, fumer peut vous donner de la difficulté à rallonger vos cheveux. Ils ont aussi tendance à être plus vulnérables, ou avoir d’autres problèmes comme l’alopécie. Choses que vous pouvez éviter tout simplement en vapotant.

e-cigarette

Vapoter est moins nocifs pour la santé

Les composants de la fumée d’une cigarette ordinaire contiennent plusieurs composants qui provoquent de l’infarctus du myocarde, les attaques cérébrales, les cancers ou autres. Ce qui n’est pas le cas d’une cigarette électronique. Bien qu’il en existe sur cette dernière, eh bien, ce n’est pas significatif.

Les traces de cancérigène sont insignifiantes, si les autres cigarettes en contiennent plus de 60. Il ne comporte aussi ni monoxyde de carbone, ni goudron, ni des particules solides qui peuvent être nocifs pour la santé.

Toutefois, la présence de la nicotine dans cette cigarette peut conduire à l’addiction. Heureusement qu’il est possible de choisir le liquide qu’on met à l’intérieur. Donc, pour éviter la dépendance, il faut choisir l’e-liquide qui présente moins de nicotine. C’est aussi une manière qui permet d’arrêter de fumer complètement.

arreter de fumer

Vapoter pour mieux respecter ses entourages

Une des raisons pour lesquelles, il est préférable de vapoter que de fumer est aussi l’exposition des entourages au tabagisme passif. En effet, cela se produit lorsque vous fumez, et qu’il y a des personnes à côté de vous. Ces gens seront aussi exposés aux mauvaises conséquences du tabac à ce moment-là.

Vous vous dites peut-être que le plus nocif dans la cigarette ordinaire est la nicotine, donc, ces gens ne risquent rien. Eh bien, détrompez-vous parce que, c’est « la combustion du tabac qui est le plus dangereux pour la santé ». En optant pour la cigarette électronique, vous évitez à vos entourages de fumer avec vous.

Sachez que ce genre de cigarette ne fonctionne pas avec les combustions, donc il ne produit pas de la fumée. À titre de rappel la fumée qui se dégage d’une cigarette classique est composée de 400 éléments dont le monoxyde de carbone, du goudron cancérigène, ou encore d’autres particules fines.

Toute l'équipe astuce-santé vous souhaite la bienvenue, cher internaute en quête de réponses. Et des réponses, nous en avons plein notre besace puisque nous veillons à communiquer, via les articles publiés sur ce blog, un maximum d'informations fiables et vérifiées concernant la santé, de l'alimentation jusqu'aux pratiques médicales dans tous leurs états. Peut-être cherchez vous à comprendre l'origine de vos maux ? Ou peut-être voulez-vous simplement en savoir plus sur les astuces à appliquer au quotidien pour être en bonne santé ? Nous vous souhaitons une agréable lecture et, le cas échéant, un bon rétablissement !

    Forme et bien-être : conseils pour retrouver la forme

    Le trop-plein de responsabilité, le stress quotidien, la course contre la montre, une alimentation déséquilibrée, une mauvaise hygiène de vie, de nombreux facteurs sont en cause de la perte de vitalité. Forme et bien-être sont deux facteurs indispensables au bonheur !

    En même temps, la fatigue cumulée est certes, signe d’efforts sains mais si elle n’est pas soignée, elle peut mener à des déficiences physiques et psychologiques plus graves. Après, pour se requinquer vous avez un champ de possibilités infini.

    Ici on vous donne les solutions santé bien-être simples mais  efficaces pour retrouver naturellement un bon équilibre de corps et d’esprit.

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    Le sport : un allié bien-être de choix

    En effet, la fatigue tire aussi bien sur le corps que sur le moral. On se sent tellement démuni de tout moyen qu’on ne pense plus qu’à rester inactif. Après, ça se comprend, prendre le temps de se reposer et récupérer, c’est tout ce qu’il y a de plus légitime. Mais il existe des moyens de ne pas perdre forme et bien-être au moindre coup de speed.

    Inactivité donc, oui, mais il ne faut pas qu’elle perdure, car plus le corps reste sans mouvements, plus les toxines s’accumulent et affaiblissent l’organisme. C’est pourquoi, on considère l’activité physique comme premier vecteur de santé car elle accélère l’élimination des métaux lourds qui nuisent au bon fonctionnement de l’organisme.

    Toutefois, ce qui semble paradoxal d’ailleurs, c’est que les efforts physiques favorisent une récupération bien plus rapide par rapport au repos. Le fait est qu’elle permet une meilleure circulation sanguine, renforce le tonus musculaire, augmente la libération des endorphines connues comme hormones du plaisir et du bien-être. Et la liste ici est loin d’être complète car le sport agit  effectivement sur presque toutes les fonctions motrices et psychomotrices.

    Le secret ultime pour la forme et le bien-être : une alimentation saine et équilibrée !

    On nous rebat tout le temps les oreilles sur l’importance d’une alimentation qualitative pour une santé saine. On en a bien conscience, mais la plupart du temps, c’est vraiment le rythme quotidien qui ne le permet pas. Cependant, il faut comprendre qu’alimentation équilibrée n’a rien à voir avec régime restrictif.

    Ce que le corps réclame, en fait, c’est une hygiène alimentaire favorable c’est-à-dire, une alimentation riche en nutriments essentiels mais qui contribue, toutefois, au maintien d’un poids stable. Pour cela, respectez toujours le plan de repas traditionnel mais en modérant les rations.

    Le petit déjeuner doit être complet pour bien attaquer la journée, le  déjeuner consistant mais doit inclure des aliments variés (légumes, fruits, viande légère, produits de grains), puis le dîner sera quant à lui très léger et facile à digérer. Soyez donc plus sélectif et minutieux sur la qualité des aliments et privilégiez les produits diététiques naturels qui fournissent en quantité suffisante les éléments nutritifs essentiels.

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    Les solutions détente et relaxation pour une remise en forme complète

    Il est possible en effet de promouvoir soi-même son bien-être. Avec tous les produits de soin santé naturels qui aident à lutter contre la fatigue, les troubles du sommeil, l’anxiété, le stress et toutes les pathologies associées, il vous sera facile de trouver des solutions ayant le maximum d’effet positif.

    Il y a plus simple encore et qui n’a pas de prix, c’est les grands moments de convivialité et de partage avec les amis ou la famille.

    Sinon, s’il y a vraiment besoin de consulter des pros du bien-être, vous avez les thérapies de relaxation qui rétablissent naturellement l’équilibre corps-esprit comme le yoga ou la sophrologie. Les séances de spa sont également un idéal de détente pour retrouver harmonie et sérénité.

    La meilleure solution forme et bien-être pour vous serait même d’intégrer à votre cure bien-être un programme de massage relaxant. Là encore vous avez un choix illimité car les salons de massage en région parisienne sont de plus en plus nombreux.

    Quoique, ceux spécialisés en massage thaï à paris, en massage traditionnel chinois, en massage aux pierres chaudes, en technique californienne et en méthodes ayurvédiques restent les plus plébiscités.

    Toute l'équipe astuce-santé vous souhaite la bienvenue, cher internaute en quête de réponses. Et des réponses, nous en avons plein notre besace puisque nous veillons à communiquer, via les articles publiés sur ce blog, un maximum d'informations fiables et vérifiées concernant la santé, de l'alimentation jusqu'aux pratiques médicales dans tous leurs états. Peut-être cherchez vous à comprendre l'origine de vos maux ? Ou peut-être voulez-vous simplement en savoir plus sur les astuces à appliquer au quotidien pour être en bonne santé ? Nous vous souhaitons une agréable lecture et, le cas échéant, un bon rétablissement !