Maladies 28 février 2023

Quels sont les pièges et produits ménagers dangereux à éviter pour votre ménage quotidien ?

Il est obligatoire de nettoyer son espace de vie pour entretenir la propreté de ce dernier. Il convient donc, une ou plusieurs fois par semaine, de faire les poussières, nettoyer la douche ou encore ranger le frigo. Des gestes qui améliorent la qualité de vie au quotidien et évitent les maladies. Il y a toutefois des erreurs à éviter lors de votre ménage quotidien, notamment en ce qui concerne le choix de vos produits… On vous explique !

Quelles sont les erreurs les plus communes à éviter ?

La fréquence

Nous le savons, faire le ménage peut être une véritable corvée. De ce fait, nous avons souvent tendance à repousser l’échéance un maximum, ce qui est un problème ! En effet, lorsqu’une maison n’est pas nettoyée fréquemment, la saleté s’accumule et s’incruste, ce qui rend le nettoyage plus difficile et long à réaliser. Vous craignez de ne pas avoir le temps de vous consacrer à vos tâches ménagères ? Pas de soucis, grâce à Helpling vous pouvez confier votre ménage à un expert !

Pulvériser les produits directement sur les surfaces

Nous avons probablement tous déjà pulvérisé un produit d’entretien à même la surface que nous souhaitons nettoyer, sans respecter la distance entre le pulvérisateur et le meuble indiquée au dos du produit. Seulement, sachez que cette méthode peut laisser des traces sur votre meuble (surtout s’il est en bois) voir l’abîmer. Si vous souhaitez éviter les déconvenues, nous vous conseillons de pulvériser le produit sur le chiffon que vous allez utiliser pour nettoyer la surface.

Nettoyer et changer ses chiffons ?

Les chiffons, balais et éponges sont des outils de prédilection pour une opération de ménage réussie. Mais êtes-vous certains de les changer assez souvent ?

En effet, il est inutile de nettoyer sa maison avec des chiffons sales, ou en utilisant les mêmes ustensiles pour tout son intérieur sans jamais les laver. Pire encore, c’est participer à la prolifération des bactéries et les transporter d’une pièce à l’autre.

De ce fait, essayez d’utiliser un chiffon différent par pièce et lavez-le bien après usage. Cela s’applique également aux serpillières, aux balais ainsi qu’au seau utilisé pour faire les sols.

Ne pas détartrer

Les dépôts de calcaire sur la robinetterie sont une vraie corvée, que vous passerez des heures à frotter. Évitez d’en arriver là en nettoyant régulièrement vos robinets et vos surfaces en inox avec du vinaigre blanc par exemple.

Ne pas utiliser les bons produits

Il est primordial d’utiliser le produit adéquat lorsque vous faites le ménage et surtout, évitez d’utiliser les produits en dehors de leur domaine de compétence, car vous risqueriez d’abîmer vos meubles. Renseignez-vous toujours au préalable, en lisant attentivement la notice au dos du produit.

Quels sont les produits ménagers les plus nocifs ?

De nombreux produits ménagers vendus dans le commerce contiennent des composants allergènes, voire cancérigènes et sont suspectés d’être des perturbateurs endocriniens.

De plus, certains produits ménagers occasionnent des irritations au niveau de la peau, des yeux et des voies respiratoires, causant ainsi des nausées et des maux de tête lors d’utilisation prolongée.

Les 5 produits ménagers les plus toxiques

Parmi les produits d’entretien les plus toxiques, il y a :

Les liquides vaisselle, qui contiennent des agents nettoyants présentant des risques pour la santé. Ils réduisent, entre autres, la protection naturelle de la peau, ce qui entraîne des réactions allergiques ;
Les nettoyants pour vitre, dont la teneur en ammoniaque peut occasionner une irritation des voies respiratoires ;
Les nettoyants pour le sol. En effet, certaines formules sont toxiques et engendrent allergies et problèmes respiratoires ;
Les produits pour le lave-vaisselle. La composition de ces derniers contient des phosphates, qui sont dangereux pour la santé car ils rendent l’huile et la graisse solubles. En cas d’ingestion, ils peuvent donc entraîner des troubles digestifs ;
Les déboucheurs de canalisations, qui sont composés d’acides forts, nocifs et peuvent occasionner des brûlures de deuxième ou troisième degré.

Quelles alternatives naturelles peut-on utiliser ?

Même en respectant les précautions d’usage, il existe des produits ménagers dont la composition reste dangereuse pour votre santé. Afin d’écarter tout risque, nous vous recommandons de vous orienter vers des produits ménagers naturels, qui sont tout aussi efficaces. Les produits suivants ne présentent aucun danger pour l’Homme et l’environnement :

Le vinaigre blanc, qui constitue une alternative parfaite aux produits détartrants et désinfectants. Vous pouvez notamment l’utiliser dans la salle de bain, pour éliminer le calcaire ou blanchir les joints de carrelage ;
Le bicarbonate de soude s’utilise en poudre ou en pâte et sert à nettoyer, détacher et lutter contre les mauvaises odeurs. De nombreuses astuces de grand-mère pour faire briller le lavabo, décrasser la machine à laver et nettoyer la cafetière sont à base de bicarbonate de soude ;
Les cristaux de soude pour nettoyer vos sols et déboucher les canalisations ;
Le savon noir que vous pouvez utiliser pour laver les carrelages, dégraisser la cuisine et faire briller l’argenterie ;
Le savon de Marseille est un allié de taille pour la lessive, car il peut venir à bout des tâches les plus tenaces ;
La terre de Sommières est un produit miracle contre les taches et vous pouvez utiliser cette argile pour nettoyer vos tapis et votre canapé.

La rédaction

Toute l'équipe astuce-santé vous souhaite la bienvenue, cher internaute en quête de réponses. Et des réponses, nous en avons plein notre besace puisque nous veillons à communiquer, via les articles publiés sur ce blog, un maximum d'informations fiables et vérifiées concernant la santé, de l'alimentation jusqu'aux pratiques médicales dans tous leurs états. Peut-être cherchez vous à comprendre l'origine de vos maux ? Ou peut-être voulez-vous simplement en savoir plus sur les astuces à appliquer au quotidien pour être en bonne santé ? Nous vous souhaitons une agréable lecture et, le cas échéant, un bon rétablissement !

Forme et bien-être

Maillot de bain menstruel : fonctionnement et avis ?

Pour profiter des vacances, quelle que soit la date, mais aussi faire des longueurs même lorsque l’on a ses règles, on peut opter pour le maillot de bain menstruel. Confortable, pratique, sûr et discret, il offre la possibilité de se baigner en toutes circonstances. Alors comment fonctionne le maillot de bain menstruel ? Est-ce vraiment efficace ? Comment le choisir ? Que porter durant les règles en dehors de la piscine et/ou de la plage ?

Qu’est-ce que le maillot de bain menstruel ?

Le maillot de bain menstruel est un maillot de bain qui dispose d’une partie absorbante dédiée à recueillir le flux menstruel. En une pièce ou deux pièces, il s’enfile comme un maillot de bain classique et peut être utilisé pour se baigner. Une fois la journée terminée, il suffit de laver le maillot de bain menstruel et de le laisser sécher pour le porter à nouveau ensuite.

Le maillot de bain menstruel est le plus souvent vendu par des marques qui proposent des culottes menstruelles. Il s’agit du même fonctionnement adapté pour la baignade.

Comment utiliser le maillot de bain menstruel ?

Le maillot de bain menstruel s’utilise très simplement. Avant une sortie à la plage ou à la piscine, il suffit de l’enfiler comme un maillot de bain classique. La partie absorbante va absorber le flux menstruel tout au long de la journée, ce qui n’empêche pas de bronzer, nager, courir, etc. Le maillot de bain menstruel a été pensé pour éviter les fuites et les odeurs tout en restant confortable.

Une fois la journée finie, on va pouvoir rentrer et rincer le maillot de bain à l’eau claire. On peut utiliser un savon spécifique pour nettoyer la partie absorbante. On va ensuite pouvoir mettre le maillot de bain menstruel en machine en optant pour un cycle pour linge délicat à 30° maximum. Une fois que le maillot de bain menstruel est propre, il ne reste plus qu’à le laisser sécher à l’air libre pour le porter à nouveau ensuite.

Est-ce vraiment efficace ?

Les différents modèles de maillot de bain menstruel sont développés par de nombreuses marques différentes, et ce, depuis plusieurs années. On peut aujourd’hui compter sur des modèles fiables, confortables et bien coupés. Les avis en ligne sont généralement très positifs, ce qui permet de vivre ses règles de manière plus confortable même lorsque l’on est en vacances à la plage ou que l’on souhaite simplement profiter d’une sortie à la piscine.

Lorsque l’on choisira son modèle, on n’hésitera donc pas à se référer aux avis et commentaires en ligne pour s’assurer de son efficacité. On n’aura ainsi aucun mal à trouver un maillot de bain qui correspond à ses attentes.

Comment le choisir ?

Le choix de maillot de bain menstruel dépend avant tout de sa préférence en matière de style. Il existe des modèles une pièce ou des modèles deux pièces. Certaines marques ne vendent que le bas du maillot que l’on va pouvoir assortir avec le haut souhaité et d’autres proposent l’ensemble. Une multitude de possibilités peuvent donc être envisagées pour choisir un modèle que l’on appréciera de porter, mais qui sera aussi confortable pour toutes les activités que l’on souhaite réaliser.

Quelle solution durant les règles hors piscine et plage ?

En dehors des moments où l’on portera son maillot de bain menstruel, on peut tout à fait opter pour la culotte menstruelle comme protection périodique. Tout comme le maillot, la culotte menstruelle dispose d’une partie absorbante qui va permettre d’absorber le flux menstruel. Une fois la journée terminée, on va pouvoir la laver et la laisser sécher avant de pouvoir la porter à nouveau. Il existe des modèles plus ou moins absorbants selon les besoins et également des modèles pour la nuit avec une partie absorbante plus large pour limiter le risque de fuite.

Si l’on veut complètement opter pour des protections réutilisables, on peut donc choisir d’utiliser des culottes menstruelles de jour et de nuit ainsi qu’un maillot de bain menstruel.

La rédaction

Actualités 24 février 2023

Comment souscrire une complémentaire santé ?

La souscription d’une complémentaire santé est essentielle pour compléter la prise en charge de vos frais de santé par la sécurité sociale. Elle permet de bénéficier de remboursements supplémentaires pour les soins médicaux non pris en charge par l’Assurance Maladie. Voici quelques éléments clé à prendre en compte pour souscrire une mutuelle santé.

Définir les besoins de prise en charge de la complémentaire santé

La première étape pour souscrire une mutuelle santé est de définir vos besoins de prise en charge en matière de santé. Pour cela, vous devez évaluer les soins médicaux dont vous avez besoin, ainsi que ceux de votre famille. Par exemple, il est important de trouver une complémentaire qui offre des remboursements pour les verres correctifs, les montures et les lentilles cornéennes, si vous avez une correction optique. À chaque âge, une offre adaptée est donc nécessaire. Vous pouvez également prendre en compte vos antécédents médicaux, vos habitudes de vie et vos éventuels risques professionnels. Une fois que vous avez identifié vos besoins de prise en charge, vous pouvez rechercher une formule santé jeune, senior, ou famille chez April, par exemple.

Quelles sont les exclusions de garanties ?

Il est important de bien comprendre les exclusions de garanties de votre mutuelle santé. Les exclusions peuvent varier d’un contrat à l’autre, mais certaines garanties sont généralement exclues, comme les actes de chirurgie esthétique, les traitements liés à la stérilité, les cures thermales non médicalisées, etc. Assurez-vous de bien comprendre les garanties incluses dans votre contrat, ainsi que les exclusions de garanties, avant de souscrire une mutuelle santé.

Quels sont les documents à fournir à la souscription de la complémentaire ?

Lors de la souscription d’une mutuelle santé, vous devrez fournir certains documents, tels que votre carte vitale, votre attestation de sécurité sociale, une copie de votre pièce d’identité, un justificatif de domicile, etc. Avant de procéder à la souscription, vous pouvez demander la liste des documents à fournir auprès de la mutuelle que vous avez choisie. Pour valider votre adhésion, vous aurez également besoin de fournir un relevé d’identité bancaire et un moyen de paiement pour régler vos cotisations.

Y a-t-il des aides financières pour souscrire une mutuelle ?

Il existe des aides financières pour souscrire une mutuelle santé, comme la complémentaire santé solidaire complémentaire (CSS). Il s’agit d’une aide mise en place par l’Assurance Maladie visant à permettre l’accès aux soins des personnes ayant des revenus modestes. Pour en bénéficier, vous devez remplir certaines conditions et fournir les documents justificatifs demandés. Il existe une aide pour un large panel de situations : étudiants, retraités ou salariés… À savoir qu’en tant que salarié bénéficiant de la complémentaire santé solidaire, vous pouvez être dispensé de l’adhésion au contrat collectif obligatoire de votre entreprise. Certaines aides plus spécifiques (chèque, Aide Médicale d’État ou aides régionales…), peuvent être sollicitées dans des situations particulières comme les personnes étrangères ou les étudiants boursiers.

Quelles sont les démarches pour souscrire une complémentaire santé ?

Pour souscrire une mutuelle santé, vous pouvez contacter directement une mutuelle ou passer par un comparateur en ligne. Il est important de bien comparer les offres de mutuelle santé avant de souscrire, en prenant en compte les garanties, les exclusions de garanties, les tarifs et les services proposés. Une fois que vous avez choisi votre mutuelle, vous devrez remplir un formulaire de demande de souscription et fournir les documents nécessaires. La mutuelle vous fera ensuite parvenir votre carte de mutuelle et les conditions générales de votre contrat.

Il est important de comprendre ce qui est couvert par l’assurance maladie de base et ce qui ne l’est pas afin de déterminer quelles sont les garanties supplémentaires dont vous avez besoin.

La rédaction

Forme et bien-être 21 février 2023

Les différentes utilisations du CBD selon ses bienfaits

Désormais facilement accessible dans de nombreuses boutiques, le CBD est utilisé pour ses effets relaxants et apaisants. Il y a alors différents cadres dans lesquels on peut consommer du CBD pour profiter de ses bienfaits sur le corps et l’esprit. C’est une solution alternative qui peut aider certaines personnes à se détendre, en particulier à certains moments.

Prendre du CBD pour mieux dormir ?

L’un des avantages du CBD, c’est qu’il permet d’avoir un effet relaxant sur le corps. Il aide à se détendre de manière générale, ce qui peut aider à obtenir une meilleure qualité de sommeil. Pour les personnes souffrant d’insomnie, toutes les solutions sont bonnes à prendre et le CBD peut en faire partie. Le CBD n’a aucun effet psychotrope et ne peut pas causer d’addiction, il n’y a donc aucun mal à essayer le produit si l’on a du mal à dormir et voir si cela peut favoriser l’endormissement voir la durée du sommeil. SI l’on souhaite se procurer du CBD sous différentes formes pour essayer ses effets, on peut en trouver sur le site https://www.miistercbd.com/.

Des effets anti-inflammatoires

Le CBD aurait de bons effets anti-inflammatoires pour les personnes qui en consommeraient. C’est donc une alternative intéressante pour des personnes souffrant de différents maux, qu’ils soient chroniques ou non. On parle d’ailleurs beaucoup des bienfaits du CBD pour les femmes durant leurs règles. En effet, les propriétés analgésiques du produit permettent d’atténuer la sensation de douleur ou d’inflammation des personnes. C’est également envisagé dans le sport, afin de calmer et d’apaiser les douleurs des athlètes. Ainsi, si l’on souffre de douleurs chroniques ou que l’on a un mal de ventre, on peut essayer de prendre du CBD pour voir si cela nous aide à nous sentir mieux. En utilisation en huile, on peut facilement masser les zones concernées.

Un allié contre le stress et l’anxiété

Les effets apaisants et relaxants du CBD pourraient aussi aider des personnes à soulager leurs sensations de stress ou même d’anxiété passagère. C’est un produit naturel qui n’a pas des effets surdimensionnés, mais qui peuvent tout même participer à mettre la personne dans un état plus relâché et détendu, ce qui peut aider à combattre l’anxiété ou le stress. Évidemment, cela dépendra des personnes et de leur besoin en particulier, qu’il s’agisse simplement d’un coup de stress ponctuel ou d’un problème plus profond. Ce n’est pas un remède miracle, mais pour ceux qui en ressentent le besoin, cela peut aider à évacuer le stress accumulé.

Un traitement de l’épilepsie

Le CBD est actuellement étudié pour ses propriétés neuroprotectrices. De nombreuses recherches sont en cours pour observer les effets du CBD sur le cerveau de manière large et dans l’objectif de s’en servir pour des troubles neurologiques. C’est en particulier le cas pour trouver des traitements pour l’épilepsie ou la sclérose en plaques. C’est une perspective intéressante pour l’usage du CBD dans des traitements plus importants et qui pourraient se révéler être un vrai soutient pour les patients atteints de ces troubles.

La rédaction

Actualités 14 février 2023

Pourquoi utiliser des gants médicaux ?

La technique du gantage stérile est utilisée pour protéger les patients à l’hôpital et en milieu clinique contre la propagation de maladies et de germes. C’est particulièrement le cas lors de l’exécution de procédures délicates qui pourraient introduire des bactéries mortelles dans des organes stériles ou des cavités corporelles. Découvrez dans cet article pourquoi les professionnels de la santé portent des gants médicaux.

À quoi servent les gants médicaux ?

Les Gants Médicaux sont des exemples d’équipements de protection individuelle utilisés pour protéger le porteur et/ou le patient contre la propagation de micro-organismes susceptibles de provoquer une infection ou une maladie. Son port doit se faire lors des différentes interventions médicales et des examens. Les gants médicaux font partie d’une stratégie de contrôle des infections.

Ils sont jetables et comprennent :

des gants d’examen ;
des gants chirurgicaux ;
des gants médicaux pour la manipulation d’agents de chimiothérapie.

Les gants médicaux sont réglementés en tant que dispositifs médicaux réservés de classe I qui nécessitent une notification préalable à la commercialisation. Généralement, ils sont examinés pour vérifier que les critères de performance, tels que la résistance aux fuites, certaines propriétés physiques et la biocompatibilité, sont respectés.

Les trois raisons de porter un gant médical

La plupart des travailleurs de la santé savent qu’ils doivent porter des gants lorsqu’ils prennent soin d’un patient. Cependant, il reste encore de nombreuses questions sur le moment où les gants doivent être portés et sur le type de gants qu’il est préférable d’utiliser. Il y a trois raisons principales pour lesquelles les professionnels de la santé devraient porter des gants :

pour se protéger contre une infection ;
pour protéger le patient contre une infection ;
et pour prévenir la propagation de l’infection.

Le port de gants ne garantit pas que vous ne contractez pas d’infection, mais cela réduit le risque. Il est important de vous rappeler de se laver les mains avant et après avoir mis les gants

Quand utiliser des gants médicaux ?

Utilisez des gants médicaux lorsque vos mains peuvent toucher les fluides corporels de quelqu’un d’autre tels que :

le sang ;
les sécrétions respiratoires ;
les vomissements ;
l’urine ;
les matières fécales ;
certains médicaments dangereux ;
certains articles potentiellement contaminés.

Quels sont les types de gants médicaux ?

Les médecins utilisent des gants jetables pour assurer une barrière de protection entre eux et le patient. Ils optent généralement des gants médicaux en nitrile ou en latex non stériles. Les gants en latex sont utilisés depuis plus longtemps dans l’industrie. Cependant, les gants en nitrile sont désormais plus appréciés, car ils offrent une meilleure résistance à la perforation et n’ont pas besoin d’être poudrés.

Quel type de gants médicaux les chirurgiens utilisent-ils ?

Les chirurgiens doivent utiliser un gant jetable stérilisé spécial. Comme le travail des chirurgiens implique souvent d’entrer en contact avec des coupures ouvertes, ils doivent utiliser des gants médicaux jetables stérilisés. La plupart des chirurgiens doivent utiliser des gants médicaux jetables stériles emballés dans des paquets individuels par paire. Cependant, certains praticiens moins à risque peuvent utiliser des gants médicaux jetables stérilisés qui se présentent en paquets de 50 ou 100 gants jetables par boîte.

Contre quoi les gants médicaux protègent-ils ?

Les gants médicaux protègent contre les risques physiques. Ils fournissent à l’utilisateur une barrière physique de protection entre eux et les dangers potentiels. Ces dispositifs peuvent vous protéger contre les bactéries, les virus, les micro-organismes, les risques biologiques, la saleté et les produits chimiques.

Les hôpitaux utilisent-ils des gants médicaux en latex ou en nitrile ?

Les hôpitaux utilisent à la fois des gants en latex et en nitrile. Les allergies au latex sont en augmentation et une exposition fréquente au latex peut provoquer une dermatite grave. Les hôpitaux proposent donc souvent à leur personnel des options à la fois en nitrile et en latex.

La rédaction

Santé bucco-dentaire

Orthodontie et soins dentaires : comment entretenir ses dents après un traitement ?

Comment prendre soin des dents lorsque l’on porte un appareil d’orthodontie ?

Les patients ayant des bagues le savent, le port d’un appareil d’orthodontie complique légèrement la routine de soins dentaires. En effet, il est nécessaire de bien nettoyer ses dents et ses bagues pour prévenir les maladies des gencives ainsi que les caries, et sachez qu’une brosse à dents ordinaire ne suffit pas ! Dans la plupart des cas, vous aurez besoin d’un dispositif de nettoyage supplémentaire. Votre orthodontiste peut vous orienter vers les produits qui conviennent aux soins dentaires et vous accompagner dans leur utilisation.

Nettoyer son appareil d’orthodontie : comment faire ?

Commencez votre routine en vous rinçant la bouche avec de l’eau, afin de détacher les éventuels restes de nourriture qui pourraient être coincés dans les fils.

Par la suite, vous pouvez nettoyer vos dents et vos bagues avec une brosse à dents, en effectuant de petits mouvements circulaires.

Pensez à bien incliner votre brosse vers la ligne de gencive et terminez votre routine en brossant l’intérieur des dents, c’est-à-dire les surfaces côté langue.

Pour obtenir un résultat optimal, il convient de nettoyer les endroits que la brosse à dents classique ne peut pas atteindre. Pour ce faire, munissez-vous d’une petite brosse à dents à tête ronde et frottez les bagues et le contour des gencives.

Pour nettoyer sous le fil et entre les dents, une brossette interdentaire convient parfaitement.

Si vous avez des appareils amovibles, comme des gouttières Invisalign par exemple, prenez le temps de les brosser quotidiennement à l’aide d’une brosse à dents et de l’eau.

Il est important de bien choisir son orthodontiste, puisqu’il saura vous aiguiller sur le choix des accessoires pour entretenir votre appareil dentaire.

Le choix du type de contention après un traitement orthodontique

Afin de stabiliser le résultat obtenu à la fin de votre traitement d’orthodontie, il est fréquent de porter un appareil de contention, qui peut être fixe (attelles métalliques, arc lingual…) ou mobile (gouttière à porter la nuit).

Dans la plupart des cas, la contention dentaire se porte pendant 6 mois à 1 an et son entretien diffère selon que la contention est fixe ou amovible.

Lorsque la contention est fixe, vous devez contrôler le fil régulièrement, pour vous assurer qu’il tienne bien en place. De plus, la contention doit être détartrée de temps en temps par votre orthodontiste.

Si vous possédez une contention amovible, l’entretien quotidien consiste à la frotter avec une brosse à dents et du dentifrice, avant de la rincer à l’eau froide.

De plus, pour un nettoyage plus approfondi, vous pouvez une fois par semaine la tremper dans une solution nettoyage, afin d’éliminer tous les dépôts de calcaire laissés par le tartre.

Lors de vos visites chez le dentiste, votre contention peut être nettoyée à l’aide d’un appareil à ultrasons.

Pour finir, lorsque vous ne la portez pas, conservez votre contention dans une boîte en plastique aérée.

Quatre conseils pour garder votre bouche en bonne santé pendant le traitement orthodontique

Les instructions d’hygiène de base

Il est primordial de bien brosser vos dents ainsi que vos gencives, et ce après chaque repas pour déloger la plaque dentaire (biofilm collant qui s’accumule sur les dents avec le temps et se compose de bactéries) et les débris alimentaires qui restent coincés. Cela vous permet d’éviter le développement de caries, l’inflammation de vos gencives, une mauvaise haleine ainsi que des taches sur les dents.

S’il n’est pas possible de brosser vos dents après un repas, veillez à bien rincer votre bouche avec de l’eau.

Une brosse classique à poils souples permet de faire un travail très satisfaisant.

Utiliser une brosse interproximale

En plus de votre brosse à dents classique, une brosse interproximale en forme de sapin permet de compléter le brossage avec plus de précision. Cette dernière permet de nettoyer doucement l’espace entre le fil, les boîtiers et vos dents. Le mouvement de la brosse s’effectue verticalement, en prenant soin de ne pas aller jusqu’au manche de la brosse, car cela risquerait d’arracher le fil métallique des boîtiers où il se trouve. Il est également possible d’utiliser des nettoyeurs interproximaux automatiques ou électriques, qui sont très efficaces pour déloger les débris alimentaires et éliminer la plaque dentaire, préservant ainsi une excellente santé buccale.

L’intérêt de la soie dentaire

La soie dentaire est cruciale, et doit être passée au moins une fois par jour, de préférence le soir avant d’aller se coucher. Elle permet d’empêcher le développement de caries entre les dents.

Pour vous faciliter la tâche, vous pouvez avoir recours à un enfileur de soie, qui s’utilise de la même manière qu’une aiguille à coudre. L’enfileur facilite l’insertion de la soie sous le fil orthodontique, entre chaque paire de dents. Lorsque la soie est passée sous le fil de métal, il convient de la faire glisser entre les dents. Certaines soies dentaires sont directement reliées à un enfileur, ce qui est plus pratique et plus facile à utiliser.

Le rince-bouche

Dans certains cas, votre orthodontiste peut également vous prescrire un rince-bouche fluoré, qui devra être employé en complément de la routine d’hygiène bucco-dentaire décrite précédemment.