Comment l’aromathérapie est-elle bénéfique pour notre corps ?

L’aromathérapie est un traitement de guérison holistique qui utilise des extraits naturels de plantes pour améliorer la santé et maintenir le bien-être. L’aromathérapie est parfois appelée thérapie par les huiles essentielles, car elle utilise les huiles essentielles à des fins thérapeutiques pour améliorer la santé du corps, de l’esprit et de l’âme. Elle affecte également la santé physique et émotionnelle.

 

L’aromathérapie est utilisée par l’homme depuis des milliers d’années. Les cultures anciennes de Chine, d’Inde, d’Égypte et d’autres pays ont incorporé des ingrédients végétaux aromatiques dans une variété de lotions et d’huiles. Ces substances naturelles étaient principalement utilisées à des fins médicales et religieuses. Ils sont connus pour leurs bienfaits tant physiques que psychologiques.

 

On pense que l’aromathérapie agit en stimulant les récepteurs olfactifs dans le nez, qui envoient ensuite des messages au système limbique par le biais du système nerveux. Ces messages sont associés aux émotions, au rythme cardiaque, à la pression sanguine, à la respiration, à la mémoire, au stress et à l’équilibre hormonal.

Comment fonctionnent les huiles essentielles ?

 

Les huiles essentielles utilisées en aromathérapie sont généralement extraites de différentes parties de plantes, puis distillées. Les huiles hautement concentrées peuvent être inhalées directement ou en ajoutant quelques gouttes à un humidificateur pour diffuser uniformément votre parfum préféré dans l’air. Elles peuvent également être appliquées sur la peau par massage ou en les ajoutant au bain, mais elles doivent d’abord être diluées dans une huile de support comme l’huile d’olive ou l’huile d’amande douce.

 

Il existe de nombreux types d’huiles essentielles. Chacun d’entre eux possède un certain nombre de propriétés thérapeutiques, d’utilisations et d’effets uniques. La combinaison de deux ou plusieurs huiles offre encore plus d’avantages. Si vous souhaitez en savoir plus sur les effets et les propriétés d’huiles essentielles spécifiques, consultez notre article où vous pourrez en apprendre davantage sur leurs avantages uniques. Il suffit de cliquer ici.

Les avantages de l’aromathérapie

 

L’aromathérapie présente un certain nombre d’avantages, dont les suivants :

 

  • soulage les maux de tête, les migraines et les douleurs articulaires,
  • une meilleure qualité de sommeil,
  • réduit le stress et l’irritabilité générale,
  • combat les bactéries, les virus et les champignons,
  • atténue les effets secondaires de la chimiothérapie,
  • renforce l’immunité,
  • améliore la digestion,
  • améliore le bien-être général.

 

Elle est également excellent pour traiter certaines affections, notamment :

 

  • l’asthme,
  • l’insomnie,
  • la fatigue,
  • dépression,
  • les problèmes de menstruation,
  • la calvitie,
  • dysfonctionnement érectile.

 

Si l’aromathérapie vous intéresse, découvrez comment vous former sur https://iemn-formations.com.

Bien pratiquer l’aromathérapie

 

La plupart des huiles essentielles peuvent être utilisées sans danger. Cependant, il y a certaines précautions à prendre lorsque vous les utilisez, ainsi que des effets secondaires dont vous devez être conscient. Les huiles essentielles ne doivent pas être appliquées directement sur la peau.

 

Utilisez toujours une huile de support pour les diluer. C’est aussi une bonne idée de tester la sensibilité aux huiles ou les réactions allergiques en en appliquant un peu sur votre peau. Si aucune modification de la peau ne s’est produite pendant 24/48h, vous pouvez utiliser le produit en toute sécurité.

 

Les femmes enceintes doivent également être particulièrement vigilantes lorsqu’elles utilisent des huiles essentielles. Pendant le premier trimestre de la grossesse, l’aromathérapie peut présenter un risque pour le fœtus en développement. Les huiles essentielles ne doivent pas non plus être utilisées par voie orale car elles peuvent être toxiques. Il est également important de ne pas oublier de stocker correctement les huiles et de les utiliser comme prévu.

 

Toute l'équipe astuce-santé vous souhaite la bienvenue, cher internaute en quête de réponses. Et des réponses, nous en avons plein notre besace puisque nous veillons à communiquer, via les articles publiés sur ce blog, un maximum d'informations fiables et vérifiées concernant la santé, de l'alimentation jusqu'aux pratiques médicales dans tous leurs états. Peut-être cherchez vous à comprendre l'origine de vos maux ? Ou peut-être voulez-vous simplement en savoir plus sur les astuces à appliquer au quotidien pour être en bonne santé ? Nous vous souhaitons une agréable lecture et, le cas échéant, un bon rétablissement !

    Comment le CBD est devenu plus intéressant que le THC ?

    Souvent confondus, le THC et le CBD sont des molécules présentes dans le cannabis. Le CBD ou cannabidiol procure des bienfaits importants pour la santé des consommateurs. En effets, le CBD se distingue par les avantages qu’il offre d’où son utilisation dans le domaine médical. Bien que ce soient des molécules issues du cannabis, chaque élément possède sa propre particularité. À présent, le CBD devient un produit de plus en plus plébiscité par les consommateurs que le THC. Mais, comment le CBD est-il arrivé à ce stade ? Quelle est la différence entre ces deux composants ?

     

    Le CBD ou cannabidiol

     

    Par définition, le CBD ou cannabidiol est une molécule obtenue par extraction du chanvre disposant d’une faible teneur en THC. Contrairement au THC ou tétrahydrocannabinol, le CBD reste un composant ne provoquant pas des effets euphorisants du cannabis. Ce produit n’est donc pas illicite. À partir de l’année 2018, le CBD fait partie des produits inclus dans les e-liquides des cigarettes électroniques, des tisanes et des huiles. Professionnel en conception de produits à base de CBD, la marque Weedy vous permet de trouver celui qui correspond à vos attentes.

     

    Nombreux sont les professionnels dans le cadre médical qui utilisent le CBD pour aider les patients souffrant d’angoisse, de douleur intense, d’inflammation et d’autres soucis. À présent, il existe des substances de cannabis light, un produit légalisé dans certains pays pour ses vertus thérapeutiques.

     

    Molécule comptée parmi la famille des cannabinoïdes, le CBD est une substance active à quantité moindre, notamment entre 0,6 à 1 % dans la plante du chanvre. Si le THC offre des effets planants, le CBD ne procure pas ce résultat. Le cannabidiol se caractérise par ses atouts médicaux qui ne cessent d’attirer des consommateurs dans les variétés de produits comme ceux de la marque Weedy.

     

    La différence entre le CBD et le THC

     

    Si le cannabis contient plus de 500 molécules de cannabinoïdes, le THC reste la substance la plus connue par les consommateurs. Pourtant, ce type de molécule est encore interdit vu les effets planants du produit. La raison reste simple, car le THC avec sa molécule 9-tétrahydrocannabinol comporte un composant offrant un effet psychoactif. Cette molécule est reconnue pour son effet sur le système nerveux et sa capacité à agir sur le cerveau. La perception, le comportement ainsi que l’humeur des personnes qui prennent du THC sont directement affectés par cette molécule. C’est à cause de cet effet que la vente de THC est interdite. Ainsi, le CBD, malgré sa faible teneur en cannabis, commence à occuper une place importante auprès des consommateurs.

     

    À l’inverse du THC, le CBD n’apporte pas des effets négatifs, c’est-à-dire qu’il ne fait pas planer. Selon les études menées sur cette molécule, elle aurait des effets contraires au THC. Le CBD possède les capacités de retarder les effets du THC en contrant les propriétés psychoactives. Il s’agit de l’une des qualités du CBD qui pousse les professionnels de santé à l’utiliser dans le monde médical. Cette molécule aide à soulager les douleurs puisqu’elle agit comme sédatif.

     

    Étant donné la différence entre les effets de ces deux molécules, leur combinaison permet d’obtenir des résultats décuplés. Le THC et le CBD, une fois réuni, agissent de manière efficace et puissante sur l’anxiété et les douleurs. Vous pouvez donc associer ces deux molécules afin de profiter des meilleurs résultats. Pour ceux qui recherchent l’effet psychoactif, le CBD n’arrivera pas à remplacer la teneur en cannabis du THC.

    Le CBD, cette molécule aux effets remarquables

     

    Comme il a été évoqué avant, le CBD commence à susciter l’attention des consommateurs et créer un véritable buzz. Cette popularité du CBD provient des nombreuses propriétés qu’il dispose comme la capacité anti-inflammatoire, antivomitives, analgésiques, antipsychotiques, antinauséeuses, neuroprotectrices et anticancéreuses. D’après les scientifiques, le CBD possède des vertus utiles pour la santé.

     

    De ce fait, cette molécule se traduit comme un produit de plus en plus prometteur. Les études faites ont toujours prouvé l’efficacité clinique du CBD, surtout pour traiter les crises épileptiques. Plusieurs analyses ont été effectuées sur les consommateurs de cette molécule et la plupart témoignent des effets offerts par ce produit pour combattre l’angoisse ainsi que les douleurs chroniques.

     

    Le CBD et les athlètes

     

    La popularité du CBD continu avec le développement des nouvelles technologies. En effet, des milliers d’utilisateurs, tous convaincus des avantages du CBD, diffusent des témoignages sur Internet. Ces propos sont souvent appuyés par les connaissances des scientifiques. Toutefois, le dosage diffère d’un consommateur à un autre. Les études et les analyses doivent encore être faites sur le CBD pour éviter le surdosage.

     

    Conscient des avantages de cette molécule, les sportifs de haut niveau sont nombreux à suivre de près l’évolution des recherches faites dans l’industrie du cannabidiol. Aux États-Unis par exemple, le marketing commence à toucher le CBD et à inciter les athlètes à la prise de ce produit. Parmi les athlètes conquis par ce produit, il y a le célèbre combattant d’arts martiaux mixtes qui porte le nom de Nate Diaz. À part ce professionnel du combat, les sportifs du football américain tout comme les experts du sport d’endurance sont de plus en plus attirés par la prise de CBD.

     

    La croissance de la consommation du CBD provient de la légalisation de ce produit. Effectivement, le CBD sous forme de capsules, d’huile et de gélule est autorisé pour être vendu sur le marché. Le CBD est également plébiscité dans le domaine de la vape. La majorité des consommateurs de CBD prennent ce produit avec la cigarette électronique pour profiter de ses effets thérapeutiques. L’unique souci du CBD, c’est que vous ne pouvez pas ressentir les effets. Ce problème peut être résolu en trouvant le bon dosage, surtout si vous débutez dans la prise de CBD.

     

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      Pourquoi le CBD est il présent dans de plus en plus de produits ?

      Vous en avez probablement déjà entendu parler, mais sans vraiment le connaître. Aujourd’hui, en vente libre et légale, le CBD est désormais partout. Il n’a pourtant pas toujours eu bonne réputation à cause de la méconnaissance de ses vertus. Souvent confondu avec du cannabis contenant du THC et donc illégal, il souffre encore d’une mauvaise image. Pourtant, le CBD, issu du chanvre, est une plante incroyable possédant de nombreux bienfaits. Cultivé en France, notre pays est même le deuxième producteur mondial. Plante aux multiples vertus, elle intervient dans beaucoup de domaines et séduit de plus en plus de consommateurs adeptes du naturel. Mais qu’est-ce qui fait les raisons d’un tel succès ? Pourquoi le CBD est il désormais présent dans de plus en plus de produits ? Toutes les réponses sont dans notre article.

      Qu’est-ce que le CBD?

      CBD est l’abréviation de cannabidiol. Cette molécule d’origine naturelle provient du chanvre. Cela signifie que c’est un composé naturel de la plante. Cette molécule ne contient pas, ou très peu de THC, celle qui peut engendrer des effets stupéfiants. Il n’y a donc aucun risque de dépendance avec le CBD en vente libre actuellement. Sa récente popularité en fait d’ailleurs l’objet de nombreuses études scientifiques et médicales

      Le CBD, un produit aux multiples usages

      Si le CBD est de plus en plus présent, c’est parce qu’il a de multiples usages et de multiples bienfaits.
      Plante naturellement présente en France, vous pouvez trouver du CBD d’origine française. Il permet d’apporter détente et bien-être et ainsi de favoriser la relaxation. Les personnes souffrant de stress ou d’anxiété, peuvent y trouver une aide.

      Il a également un effet anti-inflammatoire. Très prisé des sportifs, il soulage les douleurs musculaires et articulaires.
      Il permet aussi de prévenir les douleurs inflammatoires chroniques. Grâce à ses propriétés analgésiques et anxiolytiques, le CBD est un anti-douleur naturel.
      Son action anti-inflammatoire est propice au traitement de certaines affections cutanées comme l’acné, par exemple. Le cannabidiol agit sur l’activité des glandes sébacées et permet ainsi d’en réguler l’activité.
      Souvent utilisé en médecine douce, le cannabidiol permet de contrer les effets de traitements médicaux comme les nausées ou les vomissements. Ses vertus relaxantes favorisent l’endormissement et offrent un sommeil de meilleure qualité.

      Pour tout savoir sur les bienfaits du CBD, vous pouvez consulter l’article suivant : Les bienfaits du CBD

      Dans quels produits peut-on le trouver aujourd’hui ?

      Vous l’avez compris, ses différents bienfaits permettent au CBD d’être présent dans énormément de produits.
      La version la plus connue reste la fleur. Il est possible de la consommer notamment en infusion ou même dans des recettes de cuisine ou encore en vaporisation. Attention cependant, elle requiert certaines précautions avant d’être utilisée.
      D’ailleurs, vous allez retrouver le CBD dans de nombreux produits d’épicerie, mais également sous forme de tisane. La farine de chanvre, particulièrement riche en fibre, favorise la digestion. Sous forme d’huile, son goût de noisette sera parfait en assaisonnement de vos salades. En infusion, le CBD apporte calme et relaxation notamment associé à d’autres plantes comme la verveine, par exemple. Disponible aussi en bonbon, facile à transporter, vous pouvez les consommer quotidiennement pour vous relaxer en cas de montée de stress.
      Ensuite, sous forme d’huile ou de baume, vous pouvez masser les zones douloureuses de votre corps pour favoriser la récupération après une séance de sport ou soulager vos articulations.
      Les cosmétiques au CBD font également leur apparition dans nos salles de bains. Très apaisant et anti-inflammatoire, il se décline dans des lotions pour le corps ou le visage, et également dans des shampoings. Associé à l’ortie, par exemple, il apporte de la brillance et un effet purifiant sur vos cheveux.
      Moins connu, le CBD se décline aussi pour les animaux. Il existe aujourd’hui des huiles conçues pour nos amis à quatre pattes qui vont favoriser la détente et soulager les douleurs articulaires.

      Qui peut utiliser du CBD ?

      A priori, tout le monde peut utiliser du CBD, c’est aussi une des raisons de sa popularité. Désormais, en vente libre, ses nombreux bienfaits en font une plante très prisée. Cependant, le CBD n’a pas un usage thérapeutique. Il conviendra aux femmes enceintes, aux personnes ayant des traitements spécifiques, ou pour les enfants de se rapprocher de leurs médecins avant toute utilisation.

      En conclusion, le CBD est une plante particulièrement intéressante dans beaucoup de situations. Accessible à tous, abordable, facile à consommer et présent dans de nombreux produits, le CBD est en train de devenir un incontournable. Dans nos sociétés ou tout, va de plus en plus vite, le CBD s’inscrit naturellement dans une routine favorisant la détente et la relaxation. Il permet ainsi de faire des pauses. Cultivé en France, il séduit aussi les consommateurs qui ont tendance à privilégier les produits naturels et locaux. Véritable plante couteau-suisse, elle séduit toute la famille et permet à chacun de retrouver la sérénité.

      Toute l'équipe astuce-santé vous souhaite la bienvenue, cher internaute en quête de réponses. Et des réponses, nous en avons plein notre besace puisque nous veillons à communiquer, via les articles publiés sur ce blog, un maximum d'informations fiables et vérifiées concernant la santé, de l'alimentation jusqu'aux pratiques médicales dans tous leurs états. Peut-être cherchez vous à comprendre l'origine de vos maux ? Ou peut-être voulez-vous simplement en savoir plus sur les astuces à appliquer au quotidien pour être en bonne santé ? Nous vous souhaitons une agréable lecture et, le cas échéant, un bon rétablissement !