Pour un ostéopathe, la maladie et la douleur sont dues à une diminution de la mobilité des tissus. Cette diminution a des conséquences sur le fonctionnement de l’organe. Pour ce spécialiste, il n’y a pas de choses déplacées, elles sont juste bloquées. Ces blocages peuvent avoir pour origine un choc plus ou moins récent, une mauvaise posture au quotidien, un exercice physique trop intense ou la sédentarité. Les manipulations de l’ostéopathe aident donc une personne à rétablir sa mobilité pour retrouver le fonctionnement optimal. Souvent, on pense que les gestes de l’ostéopathe sont tous les mêmes, mais ils constituent un vaste répertoire d’action : massages, manœuvre de décollement, pompage des réservoirs veineux, étirement… Tous ces gestes ont le même objectif : permettre à la personne de retrouver sa mobilité avec le seul et unique outil : les mains.

Pourquoi consulter un ostéopathe ?

Depuis quelque temps, l’ostéopathie est devenue de plus en plus tendance et de plus en plus réputée. En France, la réglementation stipule que cette méthode est surtout faite pour soigner les troubles fonctionnels du corps humain, à l’exception des problèmes organiques qui requièrent une intervention thérapeutique, médicale, chirurgicale, médicamenteuse ou par agents physiques. Mais dans notre quotidien, on consulte un ostéopathe montreal en cas de lumbago, sciatique, torticolis, entorse, migraines, troubles du sommeil, stress, constipation, diarrhées chroniques, ballonnements, brûlures d’estomac, nausées, séquelles de traumatismes, hypofertilité, règles douloureuses, otites, bronchites à répétition… En bref, tous les problèmes qui ne nécessitent pas une quelconque intervention peuvent être soignés par l’ostéopathie. Aujourd’hui, de plus en plus de personnes optent pour cette technique. Pourquoi donc ? Sans doute en raison des bienfaits que cela procure. De plus, on n’a pas besoin de prendre des médicaments ou effectuer un dur régime, quelques séances de massage suffisent pour soulager la douleur du patient. En outre étant donné que le seul outil employé est les mains des professionnels, aucun effet secondaire n’est envisageable. Ainsi, en cas de problème, mieux vaut recourir à cette méthode incontournable, à la fois simple et pratique.

Comment se déroule une séance d’ostéopathie ?

De nombreuses personnes se demandent surement comment se déroule une séance d’ostéopathie. En effet, la consultation dure environ 45 minutes, mais ce délai varie en fonction du motif du rendez-vous. En principe, elle se déroule en trois étapes. L’anamnèse est la première étape de la consultation. Cela consiste en fait à analyser le problème du patient. Pour cela, l’ostéopathe à Montréal pose plusieurs questions à son patient afin de connaitre un peu plus ses antécédents médicaux, ses blessures ainsi que des maladies précédentes. Ces informations permettront au spécialiste de déterminer le problème et de trouver la solution la plus adaptée. La deuxième étape est l’examen et les tests cliniques. En principe, l’examen commence avec le patient debout, assis et allongé. L’examen doit être effectué afin de pouvoir déterminer le lieu et l’origine des douleurs du patient. Enfin, il y a le traitement ostéopathique. C’est le moment où le professionnel explique ce qu’il a trouvé, suite au diagnostic des douleurs et des symptômes. Par la suite, il va suggérer une solution pertinente afin de résoudre les problèmes. Dans tous les cas, l’expert ne doit utiliser que ses mains pour soigner les maladies.

Si vous cherchez à savoir en quoi le massage améliore la santé, vous n’aurez aucune difficulté à trouver des sources qui vont en ce sens. Qu’il s’agisse de soulager les douleurs musculaires après un effort intense ou de réduire le stress, des douzaines d’études qui remontent à plusieurs décennies ont associé le massage à de réels bienfaits physiques et psychologiques.

Une étude australienne révèle d’ailleurs qu’un massage musculaire de 10 minutes après une séance d’entraînement intensive pouvait réduire la douleur de 30 %. Une étude similaire sur le massage a révélé que les niveaux de cortisol (l’hormone du stress) ont chuté de 31 % suite à un massage, tandis que les niveaux d’hormones de bien-être comme la dopamine et la sérotonine ont augmenté d’environ 35 %.

Vous n’avez même pas besoin de dégainer votre porte-monnaie

En effet, des recherches sur différentes formes d’automassage ont montré qu’un bon pétrissage à la main ou grâce à des appareils de massages peut réduire les douleurs musculaires. Pour en savoir plus sur ces appareils, je vous invite à consulter ce guide d’achat complet sur les masseurs de pieds.

 Un remède efficace contre la douleur

Le massage permet de diminuer considérablement les symptômes de douleur même chez les personnes atteintes d’arthrose.

En fait, le soulagement de la douleur ainsi que la réduction du stress sont les principaux avantages constatés lors des recherches d’études scientifiques.

Certains travaux nous montrent également que le massage peut améliorer le système immunitaire des personnes atteintes du cancer du sein et de leucémie, tout en réduisant leur douleur physique et psychologique.

Quels sont les réels bénéfices du massage ?

Le massage permet d’augmenter le débit sanguin dans les zones du cerveau associées à la régulation de l’humeur et du stress.

Les récepteurs présents sous la peau, lorsqu’ils sont stimulés, augmentent l’activité vagale, relative au nerf vague, une composante majeure du système nerveux humain qui joue un rôle dans les fonctions autonomes comme la fréquence cardiaque, la respiration et la digestion.

Une activité accrue au niveau du nerf vague pourrait avoir un effet apaisant de type méditation, ce qui expliquerait la baisse du cortisol et d’autres symptômes liés au stress.

Lorsque vous vous cognez le coude ou le genou et ressentez de la douleur, votre premier réflexe n’est-il pas de frotter la zone de douleur ? Il est donc logique que nous ayons recours au massage pour soulager nos douleurs musculaires.

Le mot de la fin

Si vous souhaitez uniquement diminuer la douleur, un simple automassage grâce à un appareil shiatsu suffira amplement. Dans le cas où la douleur deviendrait trop insupportable, contactez un masseur professionnel ou rendez-vous dans un salon de massage.